Дыхание пупом. Базовая версия

Выполнение этого упражнения расслабляет вашу нервную систему, улучшаем микруоциркуляцию и обменные процессы в организме, в результате чего повышается иммунитет и нормализуется артериальное давление. Увеличивается подвижность, иннервация и кровоснабжение органов.

---