О здоровье
Дорогие друзья!
В своей практике оздоровления мы часто сталкиваемся с тем, что люди запутаны и запуганы противоречивой информацией о здоровье. Поэтому я решил повторить общеизвестную информацию. Так сказать, разложить по полочкам… Дальнейший текст будет упрощённым изложением физиологии и нейрофизиологии для понимания сути процессов в организме.
Если кому-то покажется слишком простым изложение, можете обратиться к научным источникам и насладиться научным языком.
Принципы здоровья.
Здоровье – это просто. Потому что конкретно. И для качественного лечения совершенно необходимо понимать эту конкретику. Мне нравится такое определение здоровья - это ощущение физического и душевного благополучия. Если болит коленка или поясница, а по результатам обследования всё в порядке, вряд ли кто-то скажет, что человек здоров. Если физическое состояние хорошее, а человек в стрессе (например, неприятности на работе, ссора с другом и прочее), то вряд ли это похоже на состояние здоровья.
Поэтому ощущения - это самый точный индикатор. Ощущения - это очень важно. Только они нам подсказывают, что для нас хорошо, а что - не очень. Касается ли это еды, одежды, других людей или обстоятельств, только ощущения оставляют нас в контакте с реальностью. Представьте, что рука попала в кипяток. Боль, то есть симптом, сообщает о неблагополучии. Тогда можно что-то предпринять, чтобы сделать себе хорошо. Если же боль отсутствует, то рука погибнет, а, возможно, и вместе с хозяином руки. То же касается и виртуального «кипятка», который живёт исключительно в мыслях.
Я часто встречаю людей, которые разобщены со своими ощущениями, то есть с реальностью. Иногда люди настолько в «голове» (ментальны, то есть в мыслях), настолько в стрессе, настолько не в контакте с собой, что не чувствуют даже базовых потребностей жажды и голода.
Некоторые люди могут не пить воду вообще! При этом некоторые полагают, что чай, сок или напитки восполняют потребность в воде. Но это не так! Всё, что имеет вкус, цвет, запах, организм воспринимает как еду. Физиологи утверждают, что потребность в воде для взрослого человека порядка 3-4 литров в день. Вспомните, мы на ¾ состоим из воды! Вода играет важную роль в жизнедеятельности организма. О каком здоровье может идти речь, если отсутствует один из важнейших компонентов?!
Некоторые люди обедают лишь потому, что пришло время обеда, а вовсе не по потребности. Некоторые люди даже не могут почувствовать, что хочется съесть. А ведь эти ощущения прямая подсказка о нуждах организма в конкретных веществах!
Что уж говорить о более тонких ощущениях? В то время как эти ощущения – прямой диалог с окружающим миром! И учиться этому не надо, мы это уже умеем. Остаётся только слушать себя и тогда никто не сможет вас запутать и убедить в «белом», показывая на «чёрное». Всего лишь необходимо перестать суетиться, умерить Эго (испуганный интеллект, напичканный опытом прошлого, которого уже не существует, кроме как в голове), доверять своему истинному Я (когда-нибудь напишу более подробно о слоях информации то, что знаю) и открывать красоту, простоту и сложность окружающего Мира! Чем более тонкими будут ощущения, тем удивительнее открытия…
Может быть тогда вас будут удивлять замечания людей о том, что вы слишком много витаете в облаках. Причём от людей, чей взор более ограничен, чем ваш, и уж точно витающими в своих мысленных фантазиях. Вы можете удивляться тому, что видите, иногда это может больно ранить, иногда восхищать фантастичностью и тонкими взаимосвязями. И уж вряд ли вы захотите закрывать глаза, как ваши советчики, на постоянные простуды ребёнка, как муж ходит «налево», предпочитая считать, что всё хорошо.
На вроде учеников младших классов, которые ознакомились с 4 правилами арифметики и ощущают себя «королями». Иногда настолько «ощущают», что готовы давать советы старшеклассникам по решению задач из алгебры.
Это может выглядеть комично, например: родители ребёнка с аутизмом утверждают, что никакой стрессовой атмосферы в семье нет, но за время непростой работы с ребёнком трижды просили друг друга покинуть кабинет. Но если всё в порядке, – а как мы с вами помним, что это ощущения – то и нечего менять. Тогда невозможно человека переубедить, ведь у него всё хорошо. Можно лишь указать на проблему и, возможно, он обратит на неё внимание. Может быть даже задумается, будет наблюдать, ощущать, анализировать. Возможно, когда-нибудь почувствует неудовлетворённость существующим порядком вещей, а, возможно, появится потребность в изменениях. А до этих пор может ныть по поводу болей в коленке, опухоли в кишечнике, болеющего ребёнка, нескладных семейных или финансовых отношений, но ничего не будет менять в своей жизни, ища волшебную пилюлю. А когда страдание станет нестерпимым, то будет искать свой Путь, ведущий к счастью. Что лишний раз подчёркивает, что симптом – это хорошо, это указатель где человек отклонился от своего Пути.
Поэтому важно помнить, что прежде всякого дела существует план. Сначала мы что-то планируем, потом предпринимаем какие-то действия и получаем закономерный результат (ПЛАН – ДЕЙСТВИЯ - РЕЗУЛЬТАТ). Осознанный или неосознанный план – не имеет значения. Эпигенетики утверждают, что в сознательном мы проводим 1-4% времени, остальное – в безсознательном*. Подворачивание ноги, опухоль в печени, запор, дорожно-транспортное происшествие и т.д. – это результат воплощения вашего плана.
Есть выражение «все болезни от нервов». Нейрофизиология это наглядно подтверждает. Цепочка СТРЕСС-НЕРВНАЯ СИСТЕМА-ФИЗИОЛОГИЯ-СИМПТОМ известна всем.
Стресс – некая ситуация, которая проживается человеком исключительно индивидуально. Вы наверняка замечали, что к одной и той же ситуации разные люди относятся совершенно по-разному, до противоположностей. И проблема не в ситуации, а в том, как человек проживает ситуацию внутри себя, какими красками раскрашивает ситуацию.
Это проживание ситуации имеет исключительно практическое значение. В зависимости от ощущения переживаемого конфликта будет повреждаться совершенно конкретная зона мозга. Эти взаимосвязи исследовал доктор Хамер на МРТ-граммах головного мозга и создал «научную таблицу новой медицины» (так он её назвал). Эта таблица удивительным образом повторяет и дополняет информацию, которую мы можем увидеть в литературе по метафизике болезней, в традиционной китайской медицине. Например, увольняют людей с работы: один будет переживать как девалоризацию (ощущение «я не чувствую себя ценным») и повреждение мозгового реле в белом веществе мозга и нарушение деятельности опорно-двигательного аппарата; другой может переживать как потерю своей территории с повреждением мозгового реле в сером веществе мозга правого полушария и поражением артерий сердца; кто-то может переживать как пятно позора вплоть до развития меланомы; а кто-то может сказать «о, давно мечтал заняться новым делом!» и тогда проблем не существует.
Кроме того, в биологии проблемы времени не существует. Не важно произошла трагедия 3 дня назад, 3 года назад, 33 года назад или даже в жизни дедушки (трансгенерациональные конфликты, то есть через поколения). Скажите человеку: «Что произошло 26 июня 1997 года?» И человек скажет: «Ничего особенного, было лето». Но если в жизни человека произошла трагедия, он скажет: «Было утро, на окне шевелились розовые занавески, ссора с мужем, он отвесил мне пощёчину. Даже сейчас, спустя 19 лет, я чувствую, как горит левая щека». Конфликт продолжает жить в системе.
Мозг диктует нервной, сосудистой, эндокринной и прочим системам сигнал как необходимо работать в новых условиях жизни. Меняется физиология, адаптируясь к новым требованиям. Упрощая физиологию до двух слов, можно сказать: нарушение кровоснабжения. Любой знает, что там, где есть нормальный приток артериальной крови и отток венозной крови и лимфатической жидкости, будут протекать нормальные обменные процессы, и места для болезни не остаётся.
Развиваются патологические процессы тогда, когда физиология перегружена стрессами и напряжениями, вызывая нарушения в мозге и кровообращении - появляются симптомы. Симптом (будь то повышение температуры тела, рвота, диарея, запор, боль в животе или правой стопе, опухоль в печени, снижение гемоглобина) сообщает о нарушении физиологии, повреждении конкретной зоны мозга (или зон мозга в случае нескольких симптомов) и конкретном стрессе. Даже если речь идёт об ожоге или переломе. И то, что может показаться случайностью, является непознанной закономерностью.
Конечно, необходимо понимать ещё фазы болезни. Доктор Хамер называет их «холодные» и «горячие» фазы болезни. Языком нейрофизиологии это активность симпатического отдела вегетативной нервной системы (симпатикотония) и парасимпатического отдела ВНС (ваготония). Любой, даже не имея медицинского образования, понимает, что во время убегания от медведя будут одни реакции в организме, а после, в безопасности пещеры, совсем другие.
Знание фаз болезней даёт понимание почему воспаление – это хорошо. Воспаление означает начало восстановительного процесса. Идёт приток жидкостей в повреждённую зону, включая артериальную кровь. Поэтому мы чувствуем боль, видим покраснение зоны, отёк, опухоль, повышение местной и общей температуры, нарушение функции сегмента (необходимо обездвижить зону для заживления). Например, пробежал спортсмен больше обычного – получил стресс, затем у него болят ноги, увеличиваются в объёме, больно двигаться, болезненна пальпация мышц – идёт восстановительный процесс с воспалением. Или попала рука в кипяток - стресс, затем она опухает, отекает – идёт восстановление. Или попал человек в ситуацию, которая «дурно пахнет» - появляется заложенность носа (как если вы попадаете в задымлённое помещение, то возникает защитная реакция – заложенность носа). Или желает человек затормозить развитие ситуации, возникает артрит коленных суставов. Воспаление всегда протекает с участием микробов.
Есть запутанность в понимании роли микробов. Есть мнение, что микробы вредят здоровью. Но давайте подумаем… В нашем теле довольно много клеток, порядка 50 триллионов штук. А микробов в 10 раз больше. И тогда становится понятным, что мы существуем вместе, помогая друг другу. Контролирует деятельность микробов иммунная система. Деятельность иммунной системы, как и любой другой, контролирует нервная система. Микробов внутри нас и вокруг нас мириады.
Некоторые люди говорят: «У меня слабая иммунная система, поэтому я часто простужаюсь.» Давайте задумаемся над распространённой фразой… И посмотрим вокруг. Люди со слабой иммунной системой не болеют, они умирают – пример, СПИД (синдром приобретённого иммунного дефицита). Поэтому, когда мы видим проявления инфекции, то понимаем, что нервная и иммунная система напряжённо работают. Пока они работают в «штатном» режиме, мы хорошо себя чувствуем. При активизации микробов важно понимать их роль. И, прежде всего, помнить то, что студенты медицинских ВУЗов читают в учебнике по микробиологии: для развития микробов нужна подходящая среда (то есть условия). А вовсе не микробы формируют подходящую среду.
Если мы говорим о бактериях, то их задача - разложение. Следствие этой работы – масса положительных эффектов для организма: пищеварение, синтез витаминов и многое другое. Каждая бактерия занимается своим делом. Иногда говорят о дисбиозе (дисбактериозе – нарушение бактериального равновесия), дескать, из-за него все беды. Давайте задумаемся… Если оставить какие-нибудь продукты, например, фрукты, то через некоторое время они сгниют. При помощи бактерий. Если продукты были в пакете, то мы увидим, что они стали жидкими и даже тёплыми. Тот же процесс мы можем увидеть в кишечнике, лёгких, коже или почках. Когда формируется в тканях застой, накапливаются продукты обменных процессов, то их кто-то должен удалить. И тогда иммунная система активизирует соответствующие бактерии. И проблема не в том, что появляются какие-то не такие бактерии, а в том, почему они появились в этом месте. И тогда мы вспоминаем о нарушении кровообращения, своевременной доставке и удалении веществ, адекватном контроле нервной системой. К слову, ещё будучи начинающим остеопатом, я удивлялся: почему после остеопатической работы в течение 3 дней проходили отиты, гаймориты, простудные заболевания, боли в пояснице и другие безо всякого дополнительного лечения? Оказывается, речь шла уже о восстановлении, достаточно было освободить кровоток для удаления метаболитов и восстановительный процесс завершался быстро.
Вирусы, кажется, вообще «притча во языцех». Обвиняются во многих грехах вплоть до вызывания новообразований. Однако, что такое вирус? Это цепочка РНК. Ни живой, ни мёртвый. РНК вируса, встраиваясь в ДНК клетки хозяина, позволяет производить новые белки, менять биохимию организма. То есть мы буквально становимся другими. Это необходимо, чтобы противостоять стрессу, попросту говоря, стать сильнее. Последняя информация, которая мне известна: учёные утверждают, что наш геном на 65% состоит из РНК вирусов. Ну и кто кого хочет убить?
К слову о геноме и генетике. Часто я встречаю непонимание этого вопроса. Когда-то считалось, что вот есть в нашем организме около 100 000 белков, следовательно, должно быть 100 000 генов и около 20 000 регуляторных генов. Мечталось: вот расшифруем геном, да и будем управлять болезнями да способностями. Расшифровали и оказалось, что генов всего 25 000. Для сравнения: у простой мушки дрозофилы - 16 000. Возник вопрос: как же эта система работает, управляется? На эти вопросы отвечает наука эпигенетика, есть понимание наличия эпигенетического информационного ландшафта, который управляет геномом. Опять-таки центральное управление нервной системой.
И, наконец, грибковые инфекции. В 1 г почвы может быть до нескольких сотен тысяч грибков. Грибки позволяют быстрее трансформировать вещества и сделать почву плодородной. В биологии это означает, что имеется процесс, который требует трансформации – не пережитый траур. Например, уезжает человек на учёбу в другой город. Через какое-то время замечает грибковое поражение ногтей. Часто это связывают с гигиеническими нарушениями: мол, надел чужие тапочки. На самом деле, человек не прожил траур прощания с землёй своих предков. Тогда можно предпринимать массу усилий без особого успеха. Для меня был показателен случай с мужчиной около 47 лет: был набор различных симптомов, к тому же имелось почти полное отсутствие ногтевых пластинок на первых пальцах обеих стоп, лишь какие-то крошки в основании ногтей. Симптомы исчезали, другие появлялись – обычная жизнь. Примерно через 3.5 года от первой встречи я заметил полностью восстановленные ногти – для меня это был шок, так как я считал, что ногти погибли.
Важно помнить ещё один момент: когда вы режете палец, разве вы даёте команды клеткам, как им работать? Получается, что организм как-то сам восстанавливается, по заранее составленному плану (помните, прежде всякого дела существует план?). Некоторые называют этот план - «матрица здоровья». Это подтверждает случай, о котором рассказал Роджер Гилхрист (директор WELLNESS INSTITUTE, США): я как-то был в американской глубинке и обратил внимание на мужчину с кривоватым указательным пальцем. На вопрос «что случилось с пальцем?» ответил, что как-то, во время сельско-хозяйственных работ, палец отрубило, а затем он такой вырос. На вопрос Роджера «а ты знаешь, что пальцы не отрастают?», мужчина пожал плечами, как на очевидную глупость. Просто для него этого ограничения не существовало. Когда нет ограничения, тогда проблемы не существует.
При этом важно понимать, что мозг не умный, он идеальный исполнитель. У некоторых людей на лекциях, посвящённых принципам здоровья, которые мы проводим, возникает вопрос, а то и протест… «Хорошо, -отвечаю я – тогда дайте вау-вау». Тут возникает ступор, как при встрече со всем неизвестным. Поэтому, если вы хотите что-то сделать, вы должны этому научиться. Это касается любой сферы жизни, в том числе и выздоровления.
Понимание принципов, по которым работает организм, заставляет быть доктора философом – доктор обязан размышлять (см. статью «Взаимодействия. Собственные размышления»). Именно опираясь на знания, наблюдения и размышления, доктор Стилл, основоположник остеопатии, говорил о необходимости знания анатомии, физиологии, химии и умении размышлять. Он утверждал, что Великий Архитектор предусмотрел всё необходимое для жизни и здоровья человека, называя это «божественным законом». То, что на сегодняшний день мы называем физиологией и нейрофизиологией. Это повергало в шок как врачей того времени, так и богословов различных направлений (впрочем, как и на сегодняшний день). Лишь невероятная эффективность работы доктора Стилла в отношении любых проблем, благодарность и уважение людей, останавливала и одних и других от расправы над доктором.
Для выздоровления необходимо понимать «божественный закон» и применять инструменты, данные Природой. Много светлых голов было за историю человечества, но никто не сумел придумать что-то лучше Великого Архитектора. Только попытки дополнить его работу, словно он что-то не сумел предусмотреть в своём замысле. Задача доктора: понять замысел и научиться пользоваться инструментами, которые созданы Великим Архитектором – следовать принципам (см. книгу Э.Т. Стилл «Автобиография»). Тот, кто прочитал эту книгу, так же как и «Записки юного врача» М.А. Булгакова, может увидеть, что отсутствие размышлений рождает потребность следовать традиции. Этот принцип неизменен ни во второй половине 19 века, ни в начале века 20, ни в 21 веке.
Стало быть, важно помнить, что в лечении мы следуем не человеческим законам, традиции или другому измышлению, но мы следуем законам, не созданными человеческими руками.
Как пишет Берт Хеллингер в «Истории успеха»: «Успех – это Закон жизни. Всё живое успешно. И здесь всё зависит от того, принимаем ли мы жизнь как жизнь ... Жизнь это одновременно любовь. Вся человеческая жизнь развивается через любовь. Все удавшиеся отношения являются отношениями любви. Этот базовый Закон действует во всех сферах».
Ведь это просто гениально! Если сердце работает неуспешно, то – смерть. Если лёгкие работают неуспешно, то – смерть. Если неуспешно складываются отношения, то жизни нет. Если вы хотите жить, вы должны быть успешными и наполнять свою жизнь любовью! Иначе… Ну вы знаете…
И если у вас есть ещё какие-то сомнения в гениальности этого мира, его красоте, многопространственности, вариативности, поскорее откройте свои глаза, свои уши и другие органы восприятия. Доверяйте своим ощущениям, но не мыслям-воспоминаниям из прошлого, которого уже не существует. Помните, Мир и наше восприятие его – это разные вещи. Мир такой, каким мы его видим. Если мы воспринимаем мир через призму своих представлений, рамок, традиций, внутренних ран, верований, то мир может выглядеть ужасно. Но это не означает, что Мир такой, это означает, что мы его видим таким. И если стать наблюдателем, исследователем, заменить страх на любопытство (что вполне естественно для детей), то можно открыть другой мир – удивительный, прекрасный, волшебный и наполненный любовью!
Если хорошо помнить о вышенаписанном, то выводы о лечении становятся однозначными. Легко понять, что надо сделать в экстренном случае, а что необходимо делать для выздоровления. Становится понятной скромная роль доктора в жизни человека, роль человека в своём выздоровлении (см. статью «Взаимодействия. Ваше величие…»).
Теперь, если вы услышите, или, может быть, скажете себе или другому, что симптом - это хорошо, то будет понятно, что это так и есть. Ведь симптом рассказывает о целой цепочке изменений, идущей от пускового стресса. То есть симптом служит напоминанием о том, что осталось нерешённым и забытым. Поэтому слова доктора Р. Хамера приобретают глубокий смысл: болезнь – это не враг, которого надо уничтожить всеми силами; болезнь – это друг, специальная биологическая программа для адаптации к стрессу.
Понятно, что чудесные лекарства, волшебные инъекции, хирургия или манипуляции не могут привести к здоровью (см. статью «Взаимодействия. Лекарства»). Необходимо помнить «medicus curat, natura sanat» - врач лечит, природа исцеляет. Это здорово излечивает «синдром бога» у некоторых зазнаек. Понятно, что необходимо создать условия для нормальной работы организма и тогда он сам себя восстанавливает, опираясь на внутренний план «матрицу здоровья».
Поэтому для изменения симптома, физического или психического, необходимо изменить «матрицу здоровья», то есть изменить основу своей жизни. Как рельсы, которые вас привели к одному пункту, а вам нужен другой пункт. Тогда вы становитесь на новые рельсы и направляетесь туда, куда вам необходимо.
Для успешного излечения достаточно помнить 4 правила, озвученные доктором Стиллом:
Организм – единое целое.
Если кто-то будет утверждать, что почки могут работать сами по себе, а система кровообращения самостоятельна со своими эффектами, а мысли не имеют для физиологии никакого значения, тот заслужит соответствующее отношение к себе от вас по своим умственным способностям.
Организм – самовосстанавливающаяся и саморегулирующаяся система.
Об этом мы уже говорили, рассуждая о «матрице здоровья». Поэтому для восстановления нужны условия, а не волшебные пилюли или манипуляции. Эти условия: доставка необходимых веществ и удаление продуктов обмена.
Правило артерии.
Когда есть достаточное поступление крови и своевременный отток, то обменные процессы будут протекать нормально. И тогда места для болезни не остаётся.
Структура определяет функцию, а функция влияет на структуру.
Почка не может выполнять функции сердца, а лёгкое – функцию мышцы. Они имеют разную структуру. Однако, если нагружать мышцу, то она меняется, становится больше, утолщается сухожилие, толще становится кость, связки между костями. Так же и в отношении лёгкого в случае потребности повышенной нагрузки, вплоть до разрастания клеток – рак лёгкого. Если вследствие какого-то стресса возникло напряжение в системе, оказались зажаты сосуды и нервы, то функция нарушится. Нарушение функции приведёт к разрушению структуры.
Когда мы встречаемся с каким-либо симптомом, то в первую очередь должны задаться вопросом: что с кровоснабжением в проблемном месте?
Тут необходимо поговорить о том, почему доктор Стилл назвал науку остеопатией? И хотя он ясно об этом говорит в своих книгах, я не сразу осознал. Любой, кто видел хотя бы схематическое изображение скелета человека, сосудистой и нервной системы, может их мысленно совместить. И теперь любой, даже не имея медицинского образования, может ответить на вопрос: есть ли какая-нибудь часть тела, не связанная с костной системой? На лекциях ответ обычно дают через 10-15 секунд: конечно, нет! Напряжение в любой части тела, в любом органе, в любом сосуде или нервном стволе приведёт к ограничению подвижности.
Кость – самая твёрдая ткань, её легко нащупать, оценить её подвижность. После проведения техники легко перепроверить изменения подвижности кости, будь то ребро, позвонок, бедренная кость, 8 костей запястья или височная кость. На размышления «почему доктор Стилл поставил во главе названия кость?» у меня ушло 7 лет. Вы на этот вопрос ответили за 15 секунд. В этом я вижу единственный плюс специалиста: экономия времени. Специалист высокого уровня может по-простому объяснить проблему, высочайшего уровня – поможет задать правильный вопрос, чтобы вы могли самостоятельно ответить, тогда вас никто не запутает вычурными измышлениями.
* – я считаю, что такое написание правильно, хотя и противоречит общепринятой орфографии. Наш мозг думает образами: если мы говорим о бессознательном, то говорим о бесе (неприятный образ для многих) в сознательном; если мы говорим о безсознательном, то говорим о процессах, которые протекают без участия сознания. Без участия сознания регулируется частота дыхания, частота сердечных сокращений, перистальтика кишечника, размножение различных клеток и так далее – то есть это благоприятные для жизни процессы.
